Энергия и бодрость

Правила подготовки к исследованию

Взятие крови предпочтительно проводить утром натощак, после 8-14 часов ночного периода голодания (воду пить можно).

Накануне исследования необходимо исключить повышенные психоэмоциональные и физические нагрузки (спортивные тренировки), употребление алкоголя, за час до исследования – курение.

Синонимы: Анализы при усталости; Лабораторная панель при повышенной утомляемости;

Fatigue lab panel; Asthenia blood tests.

Состав профиля:

№ 16 Глюкоза (в крови) (Glucose)

№ 28 Общий белок (в крови) (Protein total)

№ 51 Ферритин (Ferritin)

№ 56 Тиреотропный гормон (ТТГ, тиротропин, Thyroid Stimulating Hormone, TSH)

№ 928 25-OH витамин D (25-OH Vitamin D, 25(OH) D, 25-Hydroxycalciferol)

№ 1515 Клинический анализ крови: общий анализ, лейкоформула, СОЭ (с микроскопией мазка крови при наличии патологических сдвигов)

Краткое описание комплекса исследований «Энергия и бодрость»

Состояние бодрости – это не только субъективное ощущение прилива сил, но и показатель того, что все системы организма работают слаженно и без перебоев. Высокий жизненный тонус позволяет сохранять ясность мышления и высокую скорость принятия решений в течение дня, проще справляться со стрессом и быстрее восстанавливать силы после работы или спортивных тренировок.

Снижение жизненных сил лишает нас инициативности и радости, приводит к апатии и эмоциональному выгоранию.

Крайне важно отличать обычное переутомление от патологической усталости, которая не проходит после отдыха и длится неделями. Она проявляется упадком сил, сонливостью, ощущением разбитости, отсутствием чувства бодрости после сна, что создает трудности в работе и выполнении повседневных задач. За этим состоянием могут стоять самые разные причины: от недостатка сна до скрытых нарушений в работе организма.

Основные причины усталости и снижения работоспособности:

Железодефицитная анемия. Железо – один из важнейших микроэлементов в организме, одна из основных функций которого – транспорт кислорода эритроцитами. Также железо необходимо для клеточного дыхания и производства энергии. В составе миоглобина оно запасает кислород в мышцах, а в составе ферментов (цитохромов) участвует в синтезе АТФ – основного источника энергии. При недостатке железа синтез гемоглобина нарушается, возникает кислородное голодание тканей. Это проявляется в виде хронической усталости, слабости, головокружений.

Недостаток витаминов и минералов. Для поддержания высокого уровня энергии и жизненного тонуса организму необходим определенный набор витаминов и минералов. Наиболее часто встречается дефицит витамина D, а его нехватка напрямую сказывается на уровне жизненных сил. Витамин D регулирует энергетический обмен в клетках. Достаточный уровень витамина D повышает физическую работоспособность и поддерживает выработку энергии на клеточном уровне. Дефицит витамина D нарушает работу митохондрий, отвечающих за выработку энергии в клетках, что приводит к постоянной усталости и мышечной слабости. Кроме того, недостаток витамина может повышать риск развития вирусных инфекций, болезней сердца и сосудов, аутоиммунных заболеваний, сахарного диабета и пр.

Нарушение функции щитовидной железы. Гормоны щитовидной железы выполняют важную роль в регуляции обмена веществ и уровня энергии в организме, напрямую влияя на физическую активность, тонус нервной системы и общий тонус организма. Снижение функции щитовидной железы (гипотиреоз) может сопровождаться хронической усталостью, сонливостью, упадком сил. Усиление функции щитовидной железы (тиреотоксикоз) развивается при повышенном содержании в крови гормонов щитовидной железы и может проявляться жалобами на тремор, повышенную нервную возбудимость, потливость, повышение температуры тела с чувством жара, суетливость, приступы мышечной слабости и пр.

Сахарный диабет. При сахарном диабете слабость и утомляемость являются наиболее распространенными симптомами. Сахарный диабет вызывает хроническую усталость из-за нарушения энергетического обмена на клеточном уровне. Ввиду инсулинорезистентности глюкоза не может эффективно поступать из крови внутрь клеток для выработки энергии, что ведет к постоянной усталости.

Другие возможные причины:

• стресс, переутомление;
• нарушение сна;
• психические расстройства (депрессия, тревожные расстройства и пр.);
• инфекционные заболевания (вирусные гепатиты, ВИЧ-инфекция, герпесвирусная инфекция, туберкулез, гельминтозы, протозойные инфекции и пр.);
• перенесенная коронавирусная инфекция (постковидный синдром);
• синдром хронической усталости (СХУ) –характеризуется изнуряющей усталостью, не проходящей после отдыха. Его развитие часто связано с вирусными инфекциями (вирусы герпеса человека, вирус Эпштейна-Барр и пр.), дисфункцией иммунной и нервной системы;
• болезни внутренних органов (дыхательной, сердечно-сосудистой системы, органов пищеварения и пр.);
• онкологические заболевания;
• системные воспалительные заболевания (ревматоидный артрит, системная красная волчанка и пр.);
• неврологические заболевания (рассеянный склероз, болезнь Паркинсона и пр.);
• хронические интоксикации (тяжелыми металлами, угарным газом, пестицидами и пр.).

Поскольку факторов может быть множество, для выявления причин повышенной утомляемости необходимо обратиться к врачу-терапевту или врачу общей практики.

Специфика применения тестов профиля

Ферритин – показатель, используемый для определения статуса железа в организме. Он содержится практически во всех органах и тканях. При нехватке железа организм использует его резервы из тканей. При дефиците железа уровень ферритина понижается еще до появления симптомов железодефицита, что позволяет вовремя диагностировать железодефицитную анемию.

Определение уровня 25-OH витамина D в сыворотке крови используют для оценки его статуса в организме.

Уровень тиреотропного гормона (ТТГ) является чувствительным маркером дисфункции щитовидной железы (ЩЖ). Определение концентрации в крови ТТГ позволяет выявлять начальные стадии заболеваний. Обычно при скрининговом исследовании функции щитовидной железы ТТГ используют в качестве единственного теста.

Определение уровня глюкозы в крови используют для диагностики и контроля сахарного диабета.

Клинический анализ крови – это один из основных лабораторных тестов в оценке состояния здоровья. Отклонения показателей от нормы позволяют заподозрить воспалительный процесс, аллергию, выявить анемию и другие гематологические патологии.

Общий белок выступает показателем белкового обмена, отражающим содержание всех фракций белков в сыворотке крови (альбумина и глобулинов). Определение уровня общего белка в сыворотке крови используют в целях диагностики и контроля течения различных заболеваний, сопровождающихся потерей белка, включая патологию почек, печени, желудочно-кишечного тракта, онкологические болезни, нарушения питания и метаболизма, инфекции, воспалительные процессы и пр. Недостаточное потребление белка с пищей также может стать причиной повышенной утомляемости, слабости.

С какой целью выполняют исследование

Профиль позволяет заподозрить наиболее распространенные причины повышенной утомляемости и снижения работоспособности (анемия, нарушение функции щитовидной железы, дефициты витаминов и минералов и пр.).

Что может повлиять на результат исследования

Нарушение правил подготовки может повлиять на результат.

Литература

1. Ансимов М. А., Воронова Е. И. Астения в постковидном периоде: аспекты патогенеза, клиники и диагностики //Кремлевская медицина. Клинический вестник. – 2025. – №. 2. – С. 65-73.
2. Воробьева О. В., Евдокимова А. А., Романова А. А. Астения у здоровых людей и при различных патологических состояниях в клинических примерах //CONSILIUM MEDICUM. – 2025. – Т. 27. – №. 11. – С. 711-717.
3. Клинические рекомендации. Гипотиреоз. МЗ РФ. – 2024.
4. Клинические рекомендации. Железодефицитная анемия. МЗ РФ. – 2024.
5. Клинические рекомендации. Сахарный диабет 2 типа у взрослых. МЗ РФ. – 2022.
6. Клинические рекомендации. Тиреотоксикоз с диффузным зобом (болезнь Грейвса), узловым/многоузловым зобом. МЗ РФ. – 2025.
7. Клинические рекомендации. Хроническая сердечная недостаточность. МЗ РФ. – 2024.
8. Титова Н. В., Бездольный Ю. Н., Катунина Е. А. Астения, психическая утомляемость и когнитивная дисфункция //Журнал неврологии и психиатрии им. СС Корсакова. – 2023. – Т. 123. – №. 5. – С. 38-47.
9. Эбзеева Е. Ю. и др. Астенический синдром в амбулаторной практике (клинические наблюдения) //РМЖ. – 2023. – №. 5. – С. 43-48.
10. Di Molfetta I. V. et al. Vitamin D and its role on the fatigue mitigation: a narrative review //Nutrients. – 2024. – Vol. 16. – №. 2. – P. 221.
11. Grach S. L. et al. Diagnosis and management of myalgic encephalomyelitis/chronic fatigue syndrome //Mayo Clinic Proceedings. – Elsevier, 2023. – Vol. 98. – №. 10. – P. 1544-1551.
12. Mozhgani S. H. et al. Human herpesvirus 6 infection and risk of chronic fatigue syndrome: a systematic review and meta-analysis //Intervirology. – 2022. – Vol. 65. – №. 1. – Р. 49-57.
13. Varga P. et al. The role of magnesium in depression, migraine, Alzheimer’s disease, and cognitive health: a comprehensive review //Nutrients. – 2025. – Vol. 17. – №. 13. – P. 2216.