Здоровые кожа, волосы и ногти

Правила подготовки к исследованию

Взятие крови предпочтительно проводить утром натощак, после 8-14 часов ночного периода голодания (воду пить можно), допустимо днем через 4 часа после легкого приема пищи.

Накануне исследования необходимо исключить повышенные психоэмоциональные и физические нагрузки (спортивные тренировки), употребление алкоголя, за час до исследования – курение.

Синонимы: Лабораторные тесты для оценки витаминно-минерального обмена; Лабораторные тесты для оценки здоровья кожи, волос и ногтей.

Vitamin and mineral lab tests for skin, hair, and nails; Comprehensive hair, skin and nails panel; Lab panel for key minerals and vitamins; Skin, nails and hair lab complex.

Состав профиля:

№ 28 Общий белок (в крови) (Protein total)

№ 928 25-OH витамин D (25-OH Vitamin D, 25(OH) D, 25-Hydroxycalciferol)

№ 37 Кальций общий (Ca, Calcium total)

№ 51 Ферритин (Ferritin)

№ 5 Анализ крови. Общий анализ крови (без лейкоцитарной формулы и СОЭ) (Complete Blood Count, CBC)

№ 118 Фолиевая кислота (Витамин В9)

Краткое описание профильного исследования «Здоровые кожа, волосы и ногти»

Красота начинается с хорошего самочувствия и крепкого здоровья. Наша внешность – это самый доступный и наглядный индикатор того, что происходит внутри организма. Бледность и сухость кожи, тусклый цвет волос, ломкость ногтей – все это может быть признаком дефицита макро- и микронутриентов. Принимая участие в обменных процессах, эти вещества обеспечивают жизнедеятельность организма. Поэтому их нехватка или избыток могут не только отразиться на внешнем виде, но и спровоцировать системные нарушения, включая патологии нервной, костной ткани, развитие сердечно-сосудистых заболеваний.

Комплекс тестов позволяет оценить состояние белкового обмена, уровень витаминов и минералов, нехватка которых может негативно отражаться на состоянии кожи, волос и ногтей.

По результатам тестов врач сможет составить план коррекции витаминно-минерального дисбаланса и дать рекомендации по питанию.

Какие могут быть причины дефицита витаминов, минералов, белка?

• нерациональное питание (недостаточное употребление овощей и фруктов, вегетарианство, веганство, избыток рафинированной, термически обработанной пищи, фастфуда и пр.);
• заболевания желудочно-кишечного тракта (ЖКТ): гастриты, дисбиозы, паразитарные заболевания, болезнь Крона, целиакия и пр.;
• нарушение функции печени и почек;
• злоупотребление кофе и алкоголем;
• курение;
• повышенное расходование (стресс, физические нагрузки, беременность, лактация и пр.);
• длительный прием некоторых лекарственных препаратов и пр.

Специфика применения тестов профиля

Общий белок необходим для синтеза коллагена, эластина и кератина – белков, обеспечивающих структурную целостность, упругость и регенерацию кожи, волос и ногтей. Они формируют каркас дермы, обеспечивают прочность волос и гладкость ногтевых пластин. Нехватка белка заставляет организм перераспределять ресурсы: для поддержания работы жизненно важных органов и систем (сердца, печени, нервной системы) приостанавливается обновление структурных белков – коллагена и эластина, что приводит к потере тургора кожи и замедлению регенерации тканей.

Кальций – это макроэлемент, выполняющий множество функций, а именно:

• обеспечивает прочность костей и зубов;
• поддерживает мышечный тонус;
• участвует в процессе свертывания крови и др.

Определение его уровня в крови позволяет оценить активность кальциевого обмена и заподозрить заболевания опорной и сердечно-сосудистой систем. Часто при недостатке кальция волосы истончаются и выпадают, ногти становятся ломкими и начинают слоиться.

Витамин D – это жирорастворимый витамин, образующийся в коже и в меньшей степени получаемый из продуктов питания. Витамин D:

• участвует в регенерации тканей, в синтезе коллагена, в регуляции работы иммунной системы;
• оказывает иммуномодулирующее действие;
• способствует всасыванию кальция и фосфора в кишечнике и поддержанию их уровня в крови;
• обладает антиоксидантными свойствами.

Дефицит витамина D может отражаться на внешнем виде и проявляться:

• сухостью, шелушением кожи;
• обострением хронических заболеваний кожи;
• выпадением волос.

Ферритин – это показатель, используемый для определения статуса железа в организме. Железо – это один из важнейших микроэлементов. Недостаток железа может приводить к развитию железодефицитной анемии, которая сопровождается:

• слабостью, головокружением;
• бледностью кожных покровов;
• истончением; слоистостью и ломкостью ногтей;
• сухостью кожи т пр.

Фолиевая кислота – это водорастворимый витамин В9, необходимый для процесса кроветворения. Фолиевая кислота:

• стимулирует образование клеток крови;
• активизирует регенерационные процессы во всех органах и тканях;
• поддерживает синтез коллагена;
• повышает упругость кожи.

Исследование уровня витамина В9 входит в комплекс по диагностике анемий и заболеваний желудочно-кишечного тракта, часто приводящих к проблемам с кожей.

Общий анализ крови – это один из основных лабораторных тестов в оценке состояния здоровья. Отклонения показателей от нормы позволяют выявить анемию и другие гематологические патологии, заподозрить воспалительный процесс.

Что может повлиять на результат исследования

Нарушение правил подготовки к исследованию может повлиять на результаты тестов.

Литература

1. Клинические рекомендации. Железодефицитная анемия. МЗ РФ. – 2024.
2. Клинические рекомендации. Фолиеводефицитная анемия. МЗ РФ. − 2024.
3. Al-Fawaeir S., Al-Odat I. Quantitative Analysis of Selected Circulating Hematological Biomarkers, Essential Minerals, Vitamins, and Thyroid Hormones in Females Affected by Hair Loss //Diseases. – 2025. – Vol. 13. – №. 11. – P. 352.
4. Gao H. et al. Vitamin D and the aging skin: insights into oxidative stress, inflammation, and barrier function //Immunity & Ageing. – 2025. – Vol. 22. – №. 1. – P. 1-30.
5. Jurzak M. et al. Folic Acid as a Molecule Protecting Cells from the Negative Effects of Ultraviolet Radiation—An In Vitro Study //Pharmaceuticals. – 2025. – Vol. 18. – №. 10. – P. 1497.
6. Shing V., Sierra A. A., Shah A. A. Benefits and risks of hair, skin, and nail supplements in older adults //International Journal of Women's Dermatology. – 2025. – Vol. 11. – №. 4. – P. e236.
7. Ahmed G. Vitamin D and Integumentary System //Vitamin D: A Comprehensive Guide for Medical Professionals. – Singapore: Springer Nature Singapore, 2025. – P. 133-143.
8. Khoury D. M., Kibbi A. G. Vitamin D in dermatology //Clinics in Dermatology. – 2026. – Vol. 44. – № 2. – P. 248-256.