Top.Mail.Ru
Откройте чат или скачайте Viber
logo

От выбранного города зависят цены и способы оплаты.
Пациентам
Результаты анализов
Результаты анализов
Версия для слабовидящих
Ru
Сменить язык
Пациентам

Хруст в шее

Логотип INVITRO
17
Написано: 19.01.2026 Редактировалось: 19.01.2026

Хруст в шее: причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения.

Определение

Под хрустом в шее мы понимаем своего рода щелчки или ощущение перекатывающейся гальки, появляющиеся при поворотах или наклонах головы.

Шейный отдел позвоночника состоит из 7 позвонков (C1–C7), которые отличаются от других частей позвоночника своей подвижностью и сложной структурой. Межпозвоночные диски выполняют функцию амортизаторов между позвонками, позволяя голове двигаться во всех направлениях (наклоны, повороты, вращение). Они состоят из:

  • пульпозного ядра – центральной части, богатой водой и протеогликанами, выполняющей амортизирующую функцию;
  • фиброзного кольца – окружающей ядро многослойной коллагеновой структуры, обеспечивающей устойчивость диска.

Дополнительно в шейном отделе выделяются следующие элементы:

  • фасеточные суставы, регулирующие подвижность смежных позвонков;
  • связочный аппарат, поддерживающий позвоночник, включающий переднюю и заднюю продольные связки, желтые связки и другие;
  • спинномозговой канал, через который проходит спинной мозг;
  • нервные корешки, выходящие из спинного мозга через межпозвоночные отверстия и иннервирующие шею, верхние конечности и кожу головы;
  • позвоночные артерии, проходящие через отверстия в поперечных отростках позвонков и участвующие в кровоснабжении головного мозга.

Разновидности хруста в шее

Хруст в шее условно можно разделить на физиологический, который не подразумевает наличие заболеваний позвоночника, и патологический, причину которого необходимо установить и по возможности лечить.

Возможные причины хруста в шее

Шейный отдел отличается особой подвижностью позвонков – с его помощью совершаются сгибательные и разгибательные движения головы, наклоны в разные стороны, круговые вращения. В нем находятся костные образования, связки, мышцы и суставы. В норме связочный аппарат обеспечивает плавное движение костных структур, что исключает появление любых звуков. Но часто мы слышим в шее хруст. Причин может быть немало:

  • избыточная подвижность позвонков, как правило, наблюдающаяся у людей астенического телосложения. Это синдром гипермобильности суставов, когда хруст присутствует не только в шее, но и в других суставах;
  • избыточная физическая нагрузка на позвоночник, со временем приводящая к истончению межпозвонковых дисков и, соответственно, патологическим звукам при движении шеи;
  • искривление позвоночника или появление костных образований (остеофитов);
  • недостаточный тонус мускулатуры шейного и грудного отделов позвоночника, что приводит к подвывихам позвонков, вызывает боль и так называемый хруст;
  • патологический процесс в соединительной ткани.

Заболевания и состояния, сопровождающиеся хрустом в шее

Хруст в шее – это частый симптом некоторых заболеваний.

  • Остеохондроз шейного отдела позвоночника – дегенеративно-дистрофическое заболевание межпозвоночных дисков и прилегающих анатомических структур. Патологические изменения в межпозвоночных дисках нарушают естественный метаболизм в тканях. При движении головой человек слышит характерный хруст, который может сопровождаться болью в шее, плече, руках, основании черепа, а также ограничивать подвижность шеи.

Хруст в шее.jpgИзображение используется согласно лицензии Shutterstock.

  • Лордоз или кифоз – искривление позвоночника (врожденное или приобретенное), которое проявляется хрустом, если вращаешь шеей или двигаешь корпусом. На фоне патологии происходят изменения в мышцах и костях, что сказывается на состоянии опорно-двигательного аппарата в целом.
  • Унковертебральный шейный артроз представляет собой дегенеративные изменения мелких суставов шейного отдела позвоночника.
  • Шейный спондилез – заболевание, при котором происходит разрастание остеофитов (костных выростов, шипов) по краям тел позвонков, сужается расстояние между позвонками, из-за чего происходит их трение друг о друга, порой напоминающее хруст.
  • Смещение позвонков, вызванное травмой или разрывом хрящевой ткани, может сопровождаться болью, дискомфортом в шее и ее тугоподвижностью.

Хруст при наклоне головы вбок, сопровождающийся острой болью, часто говорит о наличии серьезных проблем с позвоночником. Появляется он обычно на фоне дискомфорта (боли) в лопатке или грудном отделе позвоночника, мигреней.

К каким врачам обращаться при хрусте в шее

Прежде всего, нужно обратиться к терапевту или врачу общей практики. Если хруст в шее появился после травмы, следует проконсультироваться у травматолога.

Консультация невролога показана, если хруст в шее сопровождается головной болью, головокружением, ухудшением зрения и другими неврологическими проявлениями.

Диагностика и обследования при хрусте в шее

Как правило, при хрусте в шее в первую очередь назначают инструментальные обследования.

  • Рентгенографическое исследование (проводят с 14 лет) позволяет оценить состояние костных структур, стабильность и функциональность шейного отдела позвоночника.



  • Электромиография необходима для определения состояния мышц и нервов, отвечающих за их функционирование.
  • МРТ шейного отдела позвоночника позволяет уточнить данные об изменениях костной структуры, выявить патологии межпозвонковых дисков, связочного аппарата, спинного мозга, нервных корешков, обнаружить дополнительные образования в мягких тканях, метастазы (особенно при раке молочной железы) и гемангиомы.



  • КТ шейного отдела позвоночника позволяет обнаружить нарушения в шейном отделе, которые могут вызывать болевой синдром: смещение позвонков, деформации тел позвонков, сужение позвоночного канала, доброкачественные и злокачественные опухоли, грыжи хрящевых межпозвоночных дисков, воспалительные процессы в позвонках и прилегающих мягких тканях.

  • Что делать при хрусте в шее

    Необходимо соблюдать ряд рекомендаций для уменьшения хруста в шее:

    • выполнять простую гимнастику для шеи: медленные повороты головы, наклоны, круговые движения (для поддержания подвижности и силы мышц);
    • правильно организовать свое рабочее место, если вы долго сидите за компьютером, чтобы избежать перенапряжения мышц шеи;
    • использовать ортопедический матрас и подушку, чтобы поддерживать правильное положение шеи во время сна;
    • регулярно заниматься плаванием, йогой, совершать пешие прогулки;
    • поддерживать нормальный вес;
    • по возможности избегать стресса, поскольку он усиливает мышечное напряжение.

    Если вы слышите хруст в шее, чем раньше вы выясните его причину и начнете лечение, тем больше шансов избежать серьезных последствий.

    Лечение хруста в шее

    Лечебная программа подбирается индивидуально для каждого пациента. В нее может входить массаж, лечебная физкультура, иглоукалывание, магнитотерапия, другие физиотерапевтические процедуры, а также медикаментозная терапия.

    Хондропротекторы помогают замедлить или остановить разрушение хрящевой ткани. Миорелаксанты короткими курсами назначают для расслабления мышц. Если хруст в шее сопровождается сильной болью, назначаются обезболивающие средства, проводят новокаиновые блокады.

    Если консервативная терапия не дает результатов, может быть рассмотрен вариант оперативного лечения.

    Источники:

    1. Клинические рекомендации «Дегенеративные заболевания позвоночника». Разраб.: Ассоциация нейрохирургов России, Ассоциация травматологов-ортопедов России, Общероссийская общественная организация «Союз реабилитологов России», Межрегиональная общественная организация «Ассоциация хирургов-вертебрологов», Некоммерческая организация «Ассоциация интервенционного лечения боли». – 2024.
    2. Котельников Г.П. Травматология и ортопедия: уч. / Г. П. Котельников, Ю. В. Ларцев, П. В. Рыжов. 2-е изд., перераб. М.: ГЭОТАР-Медиа, 2021. — 560 с.
    ВАЖНО!

    Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу.

    Для корректной оценки результатов ваших анализов в динамике предпочтительно делать исследования в одной и той же лаборатории, так как в разных лабораториях для выполнения одноименных анализов могут применяться разные методы исследования и единицы измерения.

    У вас остались вопросы? Запишитесь на прием к врачу в вашем городе по тел. 8 (495) 363-0-363; 8 (800) 200-363-0.


    Информация проверена экспертом
    Лишова Екатерина Александровна
    Высшее медицинское образование, опыт работы - 19 лет
    Поделитесь этой статьей сейчас
    Рекомендации

    Похожие статьи

    gifts2023
    Свяжитесь с нами