Top.Mail.Ru
Откройте чат или скачайте Viber
Открыть чат с ИНВИТРО РФ

в установленном приложении
Cкачать приложение Viber
8 (952) 991-22-33
8 (800) 200-363-0 Бесплатный звонок по России
Версия для слабовидящих
Ru
Сменить язык
logo

Вы находитесь в городе  Ваш город:  Сафоново

Да, верно Выбрать другой
От выбранного города зависят цены и способы оплаты.
8 (952) 991-22-33
8 (800) 200-363-0 Бесплатный звонок по России
Прессе
Результаты анализов
Результаты анализов
Версия для слабовидящих
Ru
En
Сменить язык
Прессе
Пациентам
Акции Подарочные сертификаты Программа «Здоровый кэшбэк» Франчайзинг Корпоративным клиентам
Вакансии Клинические исследования
Об ИНВИТРО
Пресс-центр
Юридическая информация
Пациентам Акции
Подарочные сертификаты Программа «Здоровый кэшбэк» Франчайзинг Корпоративным клиентам
Вакансии Клинические исследования Об ИНВИТРО
Пресс-центр Юридическая информация
Подтверждаю Подробнее

Как защитить свое психическое здоровье?

02.04.2020

Коронавирус погрузил мир в неопределенность, и постоянные новости о пандемии могут сказаться на психическом состоянии здоровья.

Особенно это касается тех, кто уже живет с такими состояниями, как тревога и ОКР (обсессивно-компульсивное расстройство). Так как же мы можем защитить наше психическое здоровье?

  1. Ограничьте чтение новостей и будьте осторожны с тем, что вы читаете (сейчас в сети множество ложной информации). 
  2. Делайте паузы в серфинге социальных сетей и ограничивайте контент, который вызывает у вас беспокойство. 
  3. Мойте руки (как рекомендуют все специалисты). 
  4. Чаще общайтесь с теми, кто вам дорог. Это касается не только тех, с которыми вы прибываете в самоизоляции, но также друзей, коллег, родственников и т.д. 
  5. Избегайте выгорания. Делайте перерывы на физические упражнения, правильно питайтесь и ищите возможность подышать свежим воздухом.

Позаботьтесь о себе и своих близких!

Источник: BBC

Контакты центральной пресс-службы

Почта для СМИ: pressa@invitro.ru
Для коммерческих предложений по рекламе и полиграфии: reklama@invitro.ru

Новости

Все новости
08.07.2025
ИНВИТРО открыла новый медицинский офис в Уфе

В Уфе начал принимать пациентов новый медицинский офис ИНВИТРО.

Подробнее
07.07.2025
ИНВИТРО расширяет сеть: новый медицинский офис открылся в селе Фершампенуаз Челябинской области

В селе Фершампенуаз Челябинской области начал принимать пациентов новый медицинский офис ИНВИТРО.

Подробнее
04.07.2025
ИНВИТРО расширяет сеть: новый медицинский офис открылся в Челябинске

В Челябинске начал принимать пациентов новый медицинский офис ИНВИТРО.

Подробнее
04.07.2025
ИНВИТРО расширяет сеть: новый медицинский офис открылся в Челябинске

В Челябинске начал принимать пациентов новый медицинский офис ИНВИТРО.

Подробнее
03.07.2025
ИНВИТРО расширяет сеть: новый медицинский офис открылся в Магнитогорске

В Магнитогорске начал принимать пациентов новый медицинский офис ИНВИТРО.

Подробнее
18.06.2025
ИНВИТРО открыла новый медицинский офис в Орске

В городе Орске, расположенном в Оренбургской области, начал принимать пациентов новый медицинский офис ИНВИТРО.

Подробнее
06.06.2025
ИНВИТРО расширяет сеть: новый медицинский офис открылся в Иваново

В Иваново начал принимать пациентов новый медицинский офис ИНВИТРО.

Подробнее
02.06.2025
ИНВИТРО открыла новый медицинский офис в Махачкале

В столице Республики Дагестан городе Махачкале начал принимать пациентов новый медицинский офис ИНВИТРО.

Подробнее
02.06.2025
ИНВИТРО расширяет сеть: новый медицинский офис открылся в подмосковной Электростали

В подмосковном городе Электросталь принимать пациентов новый медицинский офис ИНВИТРО.

Подробнее
02.06.2025
ИНВИТРО расширяет сеть: новый медицинский офис открылся в Новосибирске

В Новосибирске начал принимать пациентов новый медицинский офис ИНВИТРО.

Подробнее
Все новости
Спасибо! Ваш ответ принят.
Загрузить приложение
В приложении удобнее
Опечатка в тексте

Какой

Комментарий (необязательно)
Ответить
gifts2023
Свяжитесь с нами