Нутригенетика: определение генетической предрасположенности для подбора оптимального питания (Nutrigenetics)

Синонимы: Нутригенетический тест; ДНК-тест (Питание); Генетическая панель (Питание); Генетический тест «Диетология».

Nutrigenetic test; DNA test (Nutrition); Genetic panel (Nutrition); Genetic test «Dietology».

Краткое описание исследования «Нутригенетика: определение генетической предрасположенности для подбора оптимального питания»

Нутригенетика изучает влияние генов на метаболизм, в том числе усвоение питательных веществ (витаминов, минералов, белков, жиров и углеводов), а также генетическую предрасположенность к индивидуальным реакциям на компоненты пищи (лактозу, глютен, кофеин).

Нутригенетические исследования позволяют выявлять скрытые дефициты (например, витамина D или фолатов), оптимизировать питание с учетом генетических особенностей и снижать риски развития заболеваний, на которые может влиять питание (ожирение, сахарный диабет 2 типа, остеопороз).

Важно! ДНК не меняется в течение жизни, но на экспрессию генов влияют питание, стресс, образ жизни. Коррекция рациона, проведенная с учетом результатов теста, поможет улучшить состояние здоровья и снизить риск развития ряда заболеваний и патологических состояний.

Состав генетической панели

Исследование включает анализ ключевых генов и полиморфизмов:

1. Переносимость лактозы

Ген: MCM6

Полиморфизм: MCM6:c.1917+326C>T

2. Метаболизм витаминов B2 и B9 (фолаты)

Ген: MTHFR

Полиморфизм: MTHFR:c.665C>T

3. Метаболизм витамина D

Ген: VDR

Полиморфизм: VDR:c.1024+283G>A

4. Риск перегрузки железом (гемохроматоз)

Ген: HFE

Полимофизм: HFE:c.845G>A

5. Эффективность низкожировой диеты

Ген: LIPC

Полиморфизм: LIPC:c.-293G>A

6. Скорость метаболизма кофеина

Ген: CYP1A1

Полиморфизм: CYP1A1:c.1384A>G

7. Предрасположенность к ожирению

Ген: FTO

Полиморфизм: FTO:c.46-23525T>A.

С какой целью выполняют исследование

Исследование выполняют для разработки персонального рациона и улучшения здоровья, а также для профилактики дефицита нутриентов и связанных с ним заболеваний.

Что следует учесть при выполнении исследования

Результаты теста актуальны всю жизнь, но максимальная эффективность достигается при сочетании с мониторингом состояния здоровья и коррекцией образа жизни.

Литература

1. Bayer S. et al. Associations between genotype–diet interactions and weight loss—a systematic review //Nutrients. – 2020. – Т. 12. – №. 9. – С. 2891.
2. Bösch E. S., Spörri J., Scherr J. Vitamin Metabolism and Its Dependency on Genetic Variations Among Healthy Adults: A Systematic Review for Precision Nutrition Strategies //Nutrients. – 2025. – Т. 17. – №. 2. – С. 242.
3. Kovalenko E. et al. Lactase deficiency in Russia: multiethnic genetic study //European journal of clinical nutrition. – 2023. – Т. 77. – №. 8. – С. 803-810.
4. Merritt D. C., Jamnik J., El-Sohemy A. FTO genotype, dietary protein intake, and body weight in a multiethnic population of young adults: a cross-sectional study //Genes & nutrition. – 2018. – Т. 13. – №. 1. – С. 4.
5. Mottelson M. et al. Mortality and risk of diabetes, liver disease, and heart disease in individuals with haemochromatosis HFE C282Y homozygosity and normal concentrations of iron, transferrin saturation, or ferritin: prospective cohort study //bmj. – 2024. – Т. 387.
6. Murgia C., Dehlia A., Guthridge M. A. New insights into the nutritional genomics of adult-onset riboflavin-responsive diseases //Nutrition & Metabolism. – 2023. – Т. 20. – №. 1. – С. 42.
7. Popa L. C. et al. Interaction Between CYP1A2-Related Caffeine Metabolism and Vitamin B12/Folate Status in Patients with Metabolic Syndrome: A Novel Biomarker Axis //Metabolites. – 2025. – Т. 15. – №. 7. – С. 450.

Правила подготовки к исследованию

Специальной подготовки к исследованию не требуется.

В каких случаях проводят анализ «Нутригенетика: определение генетической предрасположенности для подбора оптимального питания»:

Исследование рекомендовано:

• при симптомах неясного происхождения: вздутие, хроническая усталость, дефицит витаминов;
• для персонализации рациона: подбор оптимальной диеты для похудения, спорта или при хронических заболеваниях;
• при планировании беременности: оценка риска дефицита витаминов B2, B9, D и железа;
• для профилактики нарушений обмена веществ: ожирение, диабет 2 типа.

Интерпретация результатов исследований содержит информацию для лечащего врача и не является диагнозом. Информацию из этого раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. Точный диагноз ставит врач, используя как результаты данного обследования, так и нужную информацию из других источников: анамнеза, результатов других обследований и т.д.

Единицы измерения: нет.

Референсные значения: нет.

Трактовка результатов исследования «Нутригенетика: определение генетической предрасположенности для подбора оптимального питания»

Важно! Окончательные выводы делает врач на основе комплексного обследования.

По результатам проведенного исследования в электронном формате выдается персональный отчет с оценкой рисков и рекомендациями по их профилактике.

Результаты выдаются в виде генотипа (отсутствие или наличие полиморфизма(-ов) в гомо(гетеро-)зиготной форме) по исследованным полиморфизмам генов, входящих в состав генетической панели, с указанием интерпретации.

Внимание! Отчет не определяет текущее состояние здоровья, в нем отражены генетические предрасположенности к определенным физиологическим состояниям, а также указывается ряд характерных индивидуальных особенностей, связанных с питанием.