Нередко организм может сообщать о нарушениях в работе еще до развития серьезных патологий, но мы часто списываем незначительные симптомы на усталость и стресс.
Чтобы сохранить здоровье:
- внимательно относитесь к незначительным изменениям самочувствия;
- регулярно проходите профилактические обследования;
- уделяйте внимание питанию, режиму сна и физической активности;
- обращайтесь к врачу при малейших неприятных ощущениях.
Соблюдение этих несложных правил укрепит здоровье и позволит сохранить качество жизни.