Ваш город:
Изменить Подтвердить  
Система менеджмента качества ООО «ИНВИТРО» соответствует требованиям
ISO 15189:2012 и ГОСТ ISO 9001-2011 (ISO 9001:2008)
Выбрать город: Москва
Онлайн-звонок Skype-консультант
Бесплатный звонок по России

11.12.2014

Ранее проведенные исследования обращают внимание на ряд проблем, связанных с дефицитом сна.

В первую очередь страдают клетки легких, печени и тонкого кишечника. Если сон удается нормализовать, ткань самостоятельно регенерирует. 

Существуют обоснованные предположения, что бессонница приводит к увеличению риска болезней сердечно-сосудистой системы, увеличивается вероятность онкологических заболеваний. На начальных этапах изменения можно обратить вспять, однако в запущенных случаях патология переходит в хроническую форму. 

По итогам одного из последних исследований ученые установили, что поздний отход ко сну увеличивает число негативных мыслей у человека. Такие люди более склонны к депрессии и зацикливании на чем-то одном. Специалисты советуют высыпаться и придерживаться обычного режима работы и отдыха, чтобы сохранить собственное здоровье на долгие годы.

По материалам medvesti.com

Возврат к списку